O chá de gengibre com abacaxi é ótimo para emagrecer, pois aumenta o metabolismo, ajudando o organismo a gastar mais energia e calorias mesmo quando parado, além de saciar o apetite e ajudar no funcionamento do intestino.
Ingredientes
Os chás para emagrecer são um ótimo recurso para completar a dieta, para quem pretende não só emagrecer, como também desinchar e perder barriga, além de serem uma ótima opção caseira e natural.
O chá de gengibre, o chá mate com limão e o chá verde, são alguns dos chás indicados pois ajudam na retenção de líquidos, a saciar o apetite e a aumentar o metabolismo, ajudando na queima de gorduras
Além disso, uma pitada de Pimenta Caiena, é uma ótima opção que pode ser adicionada a qualquer um dos chás para emagrecer, pois é fácil de utilizar e ajuda a aumentar ainda mais o metabolismo, favorecendo a queima da gordura.
RECEITA
*Casca de ½ abacaxi;
*Casca de 1 laranja;
*1 colher (de sopa) de carqueja;
*1 colher (de sopa) de gengibre;
*1 litro de água
Modo de preparo
A um litro de água adicione a casca de abacaxi e de laranja e a colher de sopa de gengibre e depois leve ao fogo para ferver durante 3 minutos. Após ferver, desligue o fogo e adicione a carqueja. Por fim, tampe, deixe repousar por 5 minutos e coe antes de beber. Beber Durante o dia.
LEMBRANDO QUE UMA DIETA ELIQUIBRADA E A PRÁTICA DE EXERCICIO FISICO SÃO ESSENCIAIS PARA UM MELHOR RESULTADO.
Gestantes e lactantes procurem orientação médica.
Seguem curte e comentem...
bjks
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